Mióta a James Bond órám mindent rögzít, azóta figyelem a szívemet alaposabban. Amíg az 5000 forintos X-Fact órámat használtam, az első 1 km alatt láttam, hogy össze-vissza mutat mindent, amit arra fogtam, hogy olcsó és valószínű, hogy a pánt még nem helyezkedett el a mellkasomon rendesen, mert 4-5 perc után már értelmes értékeket mutatott. A Polar órámnál ugyanezt tapasztaltam, szóval a szívem nem bír beállni az elején. Mi az oka? Amikor nehezen áll be a szívem, olyankor fáradtabban indulok, bemelegíteni sincs időm, csak odadobom magamat a távnak. Az alábbi képeken egy bemelegítés és egy bemelegítés nélküli első 1-2 km képe látható a szívfrekvenciám oldaláról nézve. Elég meglepő a kép! Valószínű, hogy tele van extra ütésekkel a szívciklusom, amit a Polar óra R hullámnak vesz és számol vele. Megpróbálom a bemelegítést rendszeressé tenni az edzéseim előtt. :) Bár látszik, hogy utána beáll a rendszer, de azért a 4-5 perces időállandó látszik a szokásos túllövésekkel együtt.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.13. 14:12:22
helemburgis 2010.03.13. 15:42:15
HelloJozsi 2010.03.13. 16:28:59
Egyébként gyakorlatilag mindig bemelegítés nélkül ugrom neki. Már amikor nem lustálkodok hónapokig, mint pl most :)
De ez a post most felcsigázott, ma akarok egyet futópadozni úgyis (ne kérdezzétek miért :()
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.14. 12:17:57
a jövőhetet komolyabbra kell venni, mert nem lesz ebből PB egy hónap alatt, de még közeli sem...
fejdip · http://marathon.blog.hu 2010.03.14. 21:32:21
BGy · http://babosi.blog.hu 2010.03.15. 10:03:59
BGy · http://babosi.blog.hu 2010.03.15. 10:05:16
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.16. 06:52:04
HelloJozsi 2010.03.17. 03:41:01
Ma 16.-a van. Az előző beírásom 13.-ai. Kérdezzétek meg eljutottam-e azóta a futópadig. Pedig csak egy emelettel kéne lejjebb mennem.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.17. 07:57:12
eljutottál a futópadig...?
HelloJozsi 2010.03.25. 13:37:57
majdnem, de aztán mégse :)
közben jó idő lett és ez megakadályozott, mert közben jó idő lett. és a jó időre való tekintettel most nem a futópadra nem mentem le, hanem az utcára nem mentem ki edzeni. Mégiscsak más a jó levegőre nem menni ki!
Utolsó hozzászólások