Kezdjük azzal a kategóriával, amik a semleges, normál pronálású emberkéknek alkalmas. Bővebben:
Magyarországon is lehet már kapni Mizuno futócipőket! Nézzétek meg a www.mizuno.hu oldalt. Nem, nekem nincs anyagi érdekeltségem ebben, nem ezért kezdtem el ezt a blogot.
A következő bejegyzés a SEMLEGES kategóriába tartozó cipők bemutatásáról fog szólni.
Mely testrészeink fájnak többnyire futás után? Csak címszavakban: talp, Achilles-ín, sarok, lábszár, vádli, térd, comb, hát. Mik okozhatják mindezt? Helytelen edzés (bemelegítés, levezető nyújtás elmaradása), régebbi sérülés, magasan ívelt talpboltozat, lúdtalp, ó-láb, x-láb, lábak asszimmetriája, túl pronálás, alul pronálás, stb. Ezeket a sérüléseket hogyan előzhetjük meg?
Az 1970-es években alakult ki a nyugati világban a futó-láz. Sokan kezdtek el amatőr szinten futni. Emiatt a cipőgyártók, magán és állami kutatóhelyek, egyetemek kezdtek a cipők talpának párnázottságával foglalkozni. A földetéréskor a becsapódás erejét csökkenteni akarták, vagy legalábbis olyan szintre mérsékelni, ami már sem rövid- sem hosszútávon nem okoz sérülést.
A Mizuno két paraméter alapján határozza meg, milyen cipőre is van szükségünk. A talpunk boltozatának íve és ennek a boltozatnak a rugalmassága alapján. A képen látható talp lenyomatokat úgy kell értelmezni, hogy a fekete az mindig eléri a földet, a fehér a futás esetén a láb becsapódásakor.
Nem nehéz belátni, hogy a cipő egyik legfontosabb része a talpa. Ezen sok múlik. Bár egy cipőt egységben kell nézni, de most bontsuk darabokra, mitől is olyan egy Mizuno cipő, amilyen. Mivel a cég honlapján nagyon tudományosan nem mennek bele a részletekbe, hanem inkább marketing-eszközökkel operálnak, ezért én is csak címszavakban tudok írni a cipő különböző részeiről.
Következő bejegyzésemben a futócipők talpának fejlesztéseit vesszük górcső alá.
Ezt a blogot azért hoztam létre, hogy a nagy márkák mellett nálunk nem nagyon ismert futócipőkről beszéljünk. Amatőr futó vagyok, jelenleg "félmaratonista", de maratonra készülök. Próbáltam már Adidasban, Nike-ban (jelenleg ez van). A Kassai Maraton egyik támogatója a Mizuno japán futócipőket és kiegészítőket gyártó cég volt. Felkeltette az érdeklődésemet. Nálunk csak a Decathlonban lehet kapni az egyik cipőjüket, de az kevés. Legközelebb Szlovákiában lehet vásárolni ilyen cipőket. A következő bejegyzéseimben a céget és a cipőket mutatom be. Hetente egy-két bejegyzést tervezek, ennyire futja időmből.
Utolsó hozzászólások