Az alábbi interjút már több helyen is olvastam kb. 4 éve, most ismét elővették, de jelentősebb visszhangja nincs a dolognak. Angel Heredia doppingdealerrel készült. Gondoltam, ha én is felteszem ide, akkor a keresőben már több helyen is előfordul, hátha lecsap rá valaki. Bár…
Július végén voltam a Pecsenye által szervezett "jótifutin", amit az Angyalszív Down Alapítvány céljainak támogatásáért szervezett. Minden évben van ez a futás, az idén Székesfehérvárról Gyulafehérvárig futottak. Én a Hajdúszoboszló-Debrecen szakaszon szálltam be egy cirka…
Igen, vettem egyet! Néhány bejegyzéssel lejjebb még a pulzusmérős futás ellen szóltam. Aztán meggondoltam magam és belevágtam ismét. Mégiscsak maratonra készülök! És ha már így alakult, akkor egy profi órát néztem ki magamnak és két heti nyüglődés után meg is rendeltem.…
A mai 14 km, amit az erdőben futottam, az olvadó hóról, sárról és a lépésenkénti helyes útvonalválasztásról szólt. Csak kétszer csúsztam meg. Nagy meglepetésemre a most használt Mizuno Wave Precision 9-em jól vizsgázott. Annak ellenére, hogy egyik tesztelőoldal sem javasolja…
Nagyjából fél éve hallottam először, hogy a pulzusmérős futás nem csak arra való, hogy nézzük, élünk-e még, hanem adott frekvencián tartva szívünket, akár gyorsulhatunk is. Akkor elolvastam erről több cikket, de nem érintett meg komolyabban. Aztán a Futóblogon egyre…
Mely testrészeink fájnak többnyire futás után? Csak címszavakban: talp, Achilles-ín, sarok, lábszár, vádli, térd, comb, hát. Mik okozhatják mindezt? Helytelen edzés (bemelegítés, levezető nyújtás elmaradása), régebbi sérülés, magasan ívelt talpboltozat,…
Utolsó hozzászólások